出国两年，内心越来越封闭 越来越压抑和自卑 渐渐有厌学厌世的感觉 无法排解甚至有加重的趋势 怎么办？

散散心，找个地方发泄一下。或者看看心理医生

抑郁症只有去基督教会，那可以帮助到你，心理医生都是治标不治本。你需要神的爱，当上帝的爱充满你的时候，就不会抑郁了

出国快两年，我现在正陷入深夜厌学中。我觉得有几点值得一说
1、国内同吃同住校园环境真的让人容易融入。现在呢，大家住的几里远，还都是studio，也就课上见，联络感情基本靠party。有时候跟朋友聊聊对专业的见解，觉得是有帮助有裨益的，也不能形成常态，毕竟距离放着呢。我在法国，专业电影，刚好我们这一年级就三四个中国人，我们因为选课不同还基本见不到。其它国家的小伙伴也有，也是选课不同基本见不到，不知道是否该怪可选课程太多。

2、还是住得远，大学没有形成一个做事环境，我们做一个片子，有时候感觉挺缺人手，在国内随便群里喊一声，过来一堆。

3、国内本科毕业工作几年的同学风生水起，有时候跟他们聊，很有裨益，十分想回国做事。

4、欧洲嘛，就这么个不温不火稳定社会，我自我感觉人在这个环境里容易不思进取。

5、自己的学习按部就班，没啥读不下去的困难，上学期无论是成绩还是拍摄事宜，都远超我预期，平心而论我学到了很多，然而我没太多成就感，可能是还想追求工作的成就感，毕竟电影嘛，企业带给你的平台是不一样的。我就是不太想读了，理性上想想还是读完吧。

总体感觉是很压抑的，一年半也没回国，我妈寒假来法国陪我过，加上想家，真的很厌学。不好意思，跟题主一样的情绪，我并没有解决问题，请问你走出来了么？