澳洲留学且经常熬夜怎么延缓衰老？

怒答一发凸凹生存史！


【先说皮肤】
我是夏天混油冬天混干 去澳洲前在国内很长一段事件都不长痘痘了 到了澳洲以后开始一波未平一波又起的痘痘肌 简直重返青春期啊摔
给我急的 换过各种护肤品 还很努力的防晒 补水的 控油的 治痘的 没啥用 :(((((
后来我发现维持皮肤的稳定很重要 就是你不能给它太多的刺激 要给它保护好 也就是要防晒 不要涂很多东西 也不要过度清洁 但是清洁很重要 和防晒一样重要！
防晒霜我用的是资生堂大白胖子 灰色边边的那种 不管冬夏 不管阴晴 只要出门 就涂防晒 然后一定要用卸妆！（黑色加粗）！
一定要根据自己的肤质选择卸妆 现在市面上卸妆那么多 凝胶的 油状的 水状的 油水分离的（捂脸） 我卸防晒一般就是用水状的 不刺激 倒在化妆棉上一点一点擦干净 再正常洗脸 而且一定要回家就卸 捂得越久就越容易长闭口((((
然后就是洗面奶 感觉不用谈皂基就色变 要是天天用没什么清洁力的洗面奶我感觉我还是挺容易长痘的（跟个人肤质有关）
然后补水 澳洲的紫外线这么强 会让女孩子的皮肤更容易失水 我比较喜欢用origin那个蘑菇水 维持皮肤稳定 然后涂个资生堂大红腰子 如果还觉得皮肤很干的话就涂个霜/乳液之类的 如果不干的话就别涂了 多捂一层只会长痘（捂脸
祛痘的话！我试过星期四农庄的茶树精油 特臭的那种（捂脸）消炎比较有用 但是祛痘呀去痘印就没什么用了… 如果想慢慢养的话就做好防晒 如果想快点好的话就用点进口处方药 differin 0.1%凝胶 晚上睡前擦 谁用谁知道 可以淘宝找代购 也可以去医院开

【关于头发】
澳洲水质硬 是很容易秃顶 发际线都快长到后脑勺了（哭泣
我那时候夸张到每次铺床的时候都会发现枕头和床上很多我的头发 浴室也是…我第一次回国的时候我妈说我的马尾都细了一圈
后来我的做法就是！剪短发！
剪个适合自己的漂亮短发 还挺有个性哈哈 而且剪短发会上瘾 习惯之后就不想留长发了
短发洗完就要吹头发嘛 不然会乱成鸡窝（捂脸）
洗完头用毛巾把头发擦擦干 到半干不干的时候就护发精油在手上搓一搓然后涂涂涂 我用的是那个施华蔻的黄色小瓶瓶 味道也香香的 涂完之后就去吹干 先把所有的头发弄到前面 从后往前吹 然后再弄到后面从后往前吹 这样头发会自然内扣
虽然还是会掉头发 但是真的有很大的改善！！

【生活是一团麻】
凸凹留学生活不易啊（（
吃点好的 休息好 比外用的一切护肤品呀管用很多 加油吧(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))