男友国外留学孤独该怎么帮助他？

男友现在去袋鼠国已经三个多月。在上大学的预科。他最近情绪一直不高，告诉我他觉得做什么都觉得没意思，不顺心。不想跟人交流。也不想出门，觉得自己好像得病了。还老是会突然特别紧张烦躁。他这种情况是为什么，应该怎么缓解，我可以怎么鼓励他吗。现在我们异国，我也没法陪在他身边，只好求助大家了。