怎样或者学什么技术能够移民澳加新？

我28岁，女，西外对外汉语本科毕业，毕业6年，一直在家里培训机构做辅导老师。因为抑郁症一直没有出去找工作。雅思7分。可能读不了研究生，因为抑郁症。想问问有什么渠道可以移民这三个国家？或者我应该学个什么技术？做个什么工作？积累什么经验？谢谢大家！