还有半年准备去澳洲打工旅行，请问学什么武术在半年可以有效防身？

男，170cm 65kg。
已经在练长跑和冲刺跑。目前5公里25分钟，没压力。万一有逃不掉的，怎么脱身呐？
据说很多变态杀人啊。略怕。