澳洲椰子水有效果吗？为什么喝点椰子水就能瘦啊？

同问，为啥能瘦的这么多呀，什么原理？？好多人都吃了，说瘦了好几斤

关于减肥，说白了就是控制欲望。
曾试过锻炼减肥，坚持了一个月，每天200深蹲，真的有翘臀了哦，但是第二个月因为种种事情耽误了，然后现在依旧是塌屁股。
关于节食，即使是锻炼减肥的人，不控制食欲也不会减肥成功的。椰子水只是辅助功能，不能真指望就靠和椰子水不流汗就减肥的。

所以，想要减肥的话还是要锻炼加适度节食。

最后说我喝了椰子水的感受，最明显的感受就是:不！饿！了！
对的，没有饥饿感，那感觉像吃多了积着食，要吃还能吃，但没有渴望食物的感觉了。
还有就是，这货好像能通便，喝了两天不便秘了。
最后，说真的，我不太受得了这个味道，太难喝了。

绝食2天不瘦都难