出国留学患上抑郁症怎么办?

本人14岁不到独自出国留学
在某个不知名的城市读到现在17岁
在国内没有什么朋友在这里也没有什么朋友
有时候觉得自己不理解中国人的一些思维但却无法融入西方社会
学校里的西方人也因为亚洲人的身份和我亚洲人的习惯打扮拿我开玩笑
每天感觉都有人在背后议论我却不知道具体在说什么 人们看着我窃窃私语 我是很少跟白人打交道的所以我觉得他们很莫名其妙
感觉每天去学校都有气无力 没有什么西方人朋友也没有中国朋友 和父母沟通不来 父母不理解 觉得我敏感另类事情多
十有八九可能就是已经抑郁了吧 每天都不想起床 没精打采 也不愿意出门 也不和人交流沟通 最多找老师去问作业 害怕别人说的话 害怕别人背后议论我 每天都会哭
我不知道该怎么办
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学习好学好习

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1.交点华人朋友试试呢。

2.别太在乎别人说什么。

3.培养个爱好,比如读书,比如运动。

匿名用户

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本人14岁不到独自在外上学
在某个不知名的县城读到现在17岁
在城里没有什么朋友在这里也没有什么朋友
有时候觉得自己不理解外地人的一些思维但却无法融入非主流社会
学校里的农村人也因为城里人的身份和我城里人的习惯打扮拿我开玩笑
每天感觉都有人在背后议论我却不知道具体在说什么 人们看着我窃窃私语
我是很少跟白人打交道的所以我觉得他们很莫名其妙
感觉每天去学校都有气无力
没有什么乡下人朋友也没有城里朋友
和父母沟通不来
父母不理解
觉得我敏感另类事情多
十有八九可能就是已经抑郁了吧 每天都不想起床 没精打采 也不愿意出门 也不和人交流沟通 最多找老师去问作业 害怕别人说的话 害怕别人背后议论我 每天都会哭
我不知道该怎么办

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