澳洲哪个牌子的左旋肉碱健身减脂效果好？

左旋肉碱只要吃肉的话身体不缺 不需要额外补充 过量的左旋肉碱也不会帮助更多的脂肪转运

左旋肉碱的作用是促进长链脂肪酸进入线粒体进行分解，这样听来是会有助于减肥，但是普通人的运动量其实达不到靠补充左旋肉碱来运载长链脂肪酸，没有专门补充的必要，平常摄入的肉类里的左旋肉碱其实差不多够普通人用的。不过如果吃素啊运动量大非要补充的话，还是推Blackmores、Nutrition Care这两个牌子。