这两种保健品能一起吃吗？

本人免疫力太低了 过敏体质 入了秋天后感冒没停过 还有鼻炎 前两天又得了支气管炎 想知道保健品能同时吃吗？不会像药一样有副作用吧？而且这两种都有写抗感冒 那两个一起吃效果会更好吗？