澳洲有哪些适合术后恢复的营养品？

老妈子宫肌瘤术后不让喝阿胶等热补，怕复发，结果一年后缺钙贫血气淤虚寒，天气降温就小腹疼痛，伴有更年期症状，焦虑激动，睡眠断断续续。想给老妈买点儿澳洲补品，不知道如何跟药店的人描述怕买错 能否有大神推荐几个好用的