18岁小孩关于日本酵素和澳洲保健品的一些疑问，求大神帮助！？

本人近18，从小体质不太好，可能因为爸妈生我比较晚，养的太娇了，看中医总是说我体虚血虚之类的，从小到大中药不要吃了太多-_-#


我自己和我妈都觉得我体内毒素应该是蛮多的，排便也不太好，所以保健品酵素之类的都想从排毒入手^_^功能性的我也没有追求太多，只要排毒排好了我相信什么都会变好的^_^


我从去年暑假开始到现在也有吃了一年的澳洲保健品了，每天早上两颗葡萄籽三颗叶绿素，中午两颗月见草一颗多维，晚上一颗钙片。其实家里还有囤货，不过这次既然去了日本，就想买点酵素(☆_☆)上图这些是我想买的酵素类东西^_^



因为最想排毒，所以对于澳洲的叶绿素我个人即使没有见到很大的成效也一直坚持在吃，最近增加到早晚各三颗^_^


我了解到酵素对于排毒排便效果都是不错的，所以一直心痒痒想试试^_^因为一开始心里想着土澳的东西纯天然，所以入手的都是澳洲的保健品$_$虽然中途有吃过一包酵母酵素粉色版，但是因为怕吃太多药有什么问题，就没有再吃了^_^


自己在小红书上做做功课找到了这些酵素产品^_^
❓那么问题来了❓
❤️我准备三餐前各一颗veggie dell，晚上睡前两颗lala，大餐前吃一包新谷，想排毒了就喝一包酵素原液。不知道这样合适不合适？

❤️澳洲保健品我也不可能扔掉，不知道可不可以和酵素一起吃呢？一起的话要怎么安排呢？
❤️lala酵素我是拿它当排便的众望所归而选择着的。不知道大神觉得我适合吗？或者还有没有推荐？
❤️和veggie dell一同考虑的还有生酵素颗粒，酵母酵素，以及许多号称排毒补充营养的酵素=_=之所以最后选择了那个，一是因为水谷雅子这个人精推荐了，二是有小红书反应排便效果比生酵素好^_^


一切的一切我就是想排毒多多，排便多多，我又是个吃货，想要能开心吃又胖的慢一点$_$
关于澳洲保健品和日本酵素一直是我最痛的选择，这次去日本直接让我痛个彻底(☆_☆)
有没有大神能告诉我我选择的酵素ok吗？我的需求这些酵素能满足我吗？澳洲的保健品我该怎么处理？如果有不合理的地方还望大神指点指点^_^
如有指教，感激不尽(☆_☆)