留学生心理压力太大该怎么办？

澳洲留学，从小成绩除了生物和英语以外都不太好，高二下学期自己选择了出国留学…本来想拼一把考兽医专业…结果没考上…读了会计…可是自己本来对商科完全没有兴趣，每天都是逼着自己去学，上课也尽力集中精神去听讲，可是还是考不好…但在我自己觉得快要抑郁的时候我陪朋友去了次收容所，在收容所里遇到了我现在养的狗，再加上学心理学的好朋友的关心，顺利度过了那个阶段，如果没有她们俩我感觉自己也撑不到现在了。可是今年年初，那种压抑的情绪又回来了，并且一直持续到了现在…再加上前段时间发生很多意外…自己尽力在调节可是根本没有用…之前那个朋友又去了另一个城市上学，现在在这边最亲近的朋友就只剩下了我的室友…年初我发现这种情绪又回来的时候我告诉了室友，室友觉得完全正常，我就也没当回事儿，直到最近有了抑制不住的自残的想法，觉得自己感觉到疼痛脑子就可以清醒一点，我室友发现了说我是神经病，遇到一点小事就变成这样…那次以后我更没办法集中精力学习了，觉得自己成绩这么差，出国两年多了还在读diploma，想回国又觉得自己已经花了父母这么多钱了，留在这里又会浪费更多。最近经常做其他事儿（比如看电视，写作业，看书，聊微信）的时候莫名其妙就哭了，有时候自己都没反应过来就哭了，哭完了自己回想一下也不知道到底在哭什么事。看心理医生我又觉得会花父母更多的钱，毕竟心理医生真的不便宜，越想压力越大，压力越大越不想出门见人，变成一个死循环。学校也发了邮件让我去找adviser解释为什么最近开始缺课，我告诉了adviser说我觉得状态非常不好，我自己调节不过来，adviser跟我说 调整不过来那你就回国，开学就说过不能缺课你就是不听，你再缺课那我就把你报到移民局去。

今天是期末考试，逼着自己复习了一个晚上，合上书感觉脑子里空空如也，我好像就是个废柴。